Tüm dünyada, hava kalitesi raporları, özellikle ozon seviyelerinin aniden yükselebildiği yaz aylarında, genellikle günlük hava tahminlerine dahil edilir. Bazı insanları diğerlerinden daha fazla rahatsız etse de göz, hava kirliliğinin1 etkilerine karşı hassastır, bu da hava kalitesinin kesinlikle gözlerinizin ne kadar rahat hissettiğini etkileyebileceği anlamına gelir. Havanın ne kadar kirli olduğuna bağlı olarak, özellikle kontakt lenslerinizi takarken tahrişe yol açtığında yaşam kalitenizi etkileyebilir.
Tabii ki, ön kapınızın dışındaki havayı onaracak kolay bir düzeltme veya bir gecede çare yoktur, ancak hava kalitesi en kötü durumdayken gözleriniz için rahatlama bulmanıza yardımcı olabilecek bazı basit stratejiler vardır.
Hava ne durumda?
Bilim adamları duman ve hava kirliliği hakkında konuştuklarında, genellikle çok fazla ozona atıfta bulunurlar ki bu bir çelişki gibi görünüyor. Sonuçta ozon, bizi güneşin zararlı ultraviyole ışınlarından koruyan koruyucu bir tabaka oluşturur.2 Başka bir deyişle, ozon iyi bir şeydir, değil mi? Hem evet hem de hayır. Ozon, bulunduğu yere göre iyi veya kötü olabilir.2
Ozon, hem Dünya'nın üst atmosferinde hem de yer seviyesinde oluşan kokusuz, renksiz bir gazdır.2 Dünyanın alt atmosferinde, yer seviyesine yakın, ozon doğal olarak oluşmaz. Aksine, arabalar, enerji santralleri, endüstriyel kazanlar, rafineriler, kimyasal tesisler ve diğer kaynaklardan yayılan kirleticiler güneş ışığının varlığında kimyasal olarak reaksiyona girdiğinde oluşur.2 Bu yer seviyesi veya "kötü" ozon, zararlı bir hava kirleticidir ve kentsel dumanın ana bileşenidir.3
Ozon seviyeleri çok yüksek olduğunda, herkesin ozon maruziyeti konusunda endişelenmesi gerekir.2 Yaz aylarında ozon kirliliği büyük bir endişe kaynağıdır çünkü güçlü güneş ışığı ve sıcak hava zararlı ozon konsantrasyonlarına neden olur.3
Gözlerinizi nasıl korursunuz?
Kirliliğin nefes almayı nasıl etkilediğini sık sık duyarız, ancak kötü hava kalitesinin etkilerini hisseden vücudunuzun tek parçası akciğerler değildir. Göz de hava kirliliğinin etkilerine karşı savunmasızdır.1 Hava kirliliğinin belirtileri çok az semptomdan veya hiç semptom olmamasından kronik rahatsızlık ve göz tahrişine kadar değişebilir.1 Ayrıca kontakt lens kullanıcısıysanız gözleriniz hava kirliliğinden olumsuz etkilenebilir. Konforlu değilseniz ve lens yerine gözlük takmanız gerekiyorsa yaşam kaliteniz önemli ölçüde etkilenebilir.
Gözleriniz rahatsız oluyorsa göz doktorunuzla konuşun. Yeniden ıslatma damlalarının bir kombinasyonu ve bazı durumlarda farklı bir kontakt lens yardımcı olabilir. Örneğin doktorunuz günlük tek kullanımlık lens önerebilir. Her gün yeni bir çift lens takarak, önceki günden kalan kalıntı kalmadığından emin olabilirsiniz. CooperVision, en nefes alabilen, en sağlıklı*, gözleri beyaz ve parlak tutan** yumuşak kontakt lens malzemesi olan silikon hidrojelden yapılan MyDay® lens de dahil olmak üzere çok çeşitli günlük tek kullanımlık lensler sunar.
Referanslar
1. Klopfer J. Effects of environmental air pollution on the eye. J Am Optom Assoc. 1989 Oct;60(10):773-8.
2. United States Environmental Protection Agency. Smog—Who Does It Hurt? July 1999. Available at: https://www3.epa.gov/airnow/health/smog.pdf
3. United States Environmental Protection Agency. Ozone: Good Up High, Bad Nearby. Available at: https://www3.epa.gov/airnow/gooduphigh/ozone.pdf
*Hidrojel malzemelerden daha yüksek oksijen geçirgenliği ile silikon hidrojel kontakt lensler, lens kullanımı sırasında hipoksi ile ilgili belirti ve semptomları en aza indirir veya ortadan kaldırır.
**Yüksek oksijen geçirgenliği berrak, beyaz göz sağlar
Bu blog gönderisindeki hiçbir şey tıbbi tavsiye olarak yorumlanmamalı veya bir tıp uzmanının tavsiyelerinin yerini alma amacını taşımamaktadır. Spesifik sorular için lütfen göz doktorunuzla görüşün.